四川大地震对受害者造成巨大的心理伤害重要一项，就是亲人非预期的突然死亡。这是引起震撼和心理混乱的应激源。在救援现场的图像画面我们可以清楚看到，很多人面临亲人被埋，并不表现出强烈的情绪反应，这是心理的不适应期，是不相信和抗拒接受过程。然后痛失亲人的受害者会开始明白死亡的意义，这时候哀恸、悲伤和绝望的感觉会不断淹没他们。这个适应期的长短，对痛失亲人的人心理创伤的愈后，有重要的指示作用。不能很好宣泄情感，对复原是很大的隐患。

   我们需要接受一个现实，人在大自然的威力面前始终是渺小的，安居乐业之时，追逐功利之时我们膨胀的狂妄之心，失去了对自然的敬畏。现在我们对失去所爱的人感到悲伤，这是一种自然的历程，我们活着，由此我们哀悼他们的离去。然后我们要面对的是一个没有了死者的生活，我们需要由现在开始设想和安排这样的生活。不同的人格结构的人，处理和面对这样的经历，会采取不同的策略。防卫型的人，被期待和自己要求克制自己的感觉，或者他必须处理更多的事务，为了家庭和社会。被动型的人则会更持久地体验忧伤，他们难以割舍那种被夸大的和延长自我的负面情感。

我们的悲伤历程是自然的应该的，但不应太久，这种复原期不应超过一年。这期间当事人要警惕自己会伴随不良的健康结果，高血压，心脏病、肠胃和消化系统会成为隐患，尤其要防止出现自杀的想法。

调适方法：亲朋要给予更多的关怀，给予更多的情感支持。多接触孩子，亲近孩子，孩子的天真浪漫，纯真笑脸会给人带来美好暗示和向往。阻断原有的生活规律，多在人群和社区中生活，一定要保持活动兴趣。多参加聚会和拜访，团队旅游。

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