四川大地震给受灾地区的人们造成的心灵创伤,在今后的日子里,可能会慢慢呈现出来。在诸多类型心理压力伤害中,突发的重大创伤事件,被称为“创伤性应激障碍”。而这次大地震将给很多人带来这种心理问题。待地震发生1个月至6个月后,其症状逐渐显现出来。并在相当多的人身上伴随很久,需要通过心理治疗加以纠正和抚慰。遭遇地震的恐怖体验,每个人都会被惊吓,平复情绪和修复惊恐的能力与个人原有人格结构密切相关。研究表明,在大的自然灾害发生后,有一半人员是需要专业心理治疗才能逐渐平复,另外需要有足够的社区性质的即时干预,相当大的比例人员会出现严重情绪障碍。
创伤性应激障碍包含以下症状:
1:创伤性事件反复体验。惊恐和难受的感觉会突然闯入,并常常反复回忆、思考灾难事件,
不断有和地震有关的梦魇,心情恶劣。
2:个人持续性地避开与创伤有关的刺激。比如地震发生时自己所在的场地,或者人多地方感到害怕,怕逃避不及。或者不愿回忆当时有些经验,因为回想起与地震有关的情景会引发他的焦虑。
3:个人持续性高度惊觉。持续性的紧张和烦躁,通常伴有失眠,对声响格外敏感,并对自己不满,抱怨自己无法安静下来。
4:个人自己能感受到注意力和记忆力受损
5:自己能感受到心情变得忧郁,并有社交意愿的退缩,害怕受刺激性的情境。
6:性兴趣缺乏,对与人亲密不感兴趣,抱着“请别打扰我,我只想安静”的态度。
如果个人在这些症状中找到相应的符合点,需要尽快和心理医生联系,寻求帮助和解决,避免状态的延展。